Gemeinsam.Gesund. Gesundheitswoche Business Service
8. - 11. Dezember in Kempten
Willkommen zur Gesundheitswoche
Wir machen Gesundheit nicht nur zum Thema, sondern greifbar und erlebbar.
Die Inhalte der Gesundheitswoche basieren auf den Ergebnissen unserer Gesundheitsumfrage – denn deine Stimme zählt! Gemeinsam setzen wir Impulse für Rückengesundheit, mentale Stärke, Ernährung und Bewegung. Entdecke dazu Check-Ups, Screenings, inspirierende Impulsvorträge und Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Deine Gesundheit ist unser stärkstes Element – mach den ersten Schritt!
So läuft deine Woche ab
Freu dich auf eine Woche voller Impulse für deine Gesundheit! Jeden Tag steht ein anderes Thema im Mittelpunkt – von Bewegung über Ernährung bis hin zu mentaler Stärke. Dich erwarten Vorträge, Workshops und Aktionen, die du in deinen Alltag einbauen kannst. Ob aktiv mitmachen, Neues ausprobieren oder einfach zuhören: Die Gesundheitswoche bietet dir jede Menge Möglichkeiten, etwas für dich zu tun. Schau dir die Tagesprogramme an, finde heraus, was dich am meisten interessiert und melde dich an!
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Montag
8. Dezember
Impulsvortrag // Arbeitsplatzgestaltung
Belastung clever managen: Ergonomie und Bewegung
Wer seinen Körper und seine Wirbelsäule versteht und regelmäßige Ausgleichsübungen integriert, kann Schmerzen reduzieren und das Wohlbefinden steigern. Durch nützliche Tipps zum Thema Bewegung bleibt der Körper vor allem bei körperlicher Anstrengung länger fit und belastbar.
🚨 11:00 - 11:20 Uhr 🕒 je 20 min 📌 CTBS Freifläche vor dem Kicker
Screening // Gesundheitsmobil
🚨 9:00 - 16:00 Uhr 🕒 je 15 min 📌 Besucherparkplatz
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Dienstag
9. Dezember
Impulsvortrag // Ernährung
Stark durch den Winter: Wie du über Ernährung dein Immunsystem stärken kannst.
Wenn die Temperaturen fallen, steigt der Anspruch an dein Immunsystem und genau hier kommt deine Ernährung ins Spiel. Erfahre, wie gezielt ausgewählte Lebensmittel deine Abwehrzellen unterstützen, die Darmmikrobiota in Bestform bringen und dir helfen, mit stabilem Immunsystem, warmem Bauchgefühl und einem Augenzwinkern durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
🚨 11:00 - 11:20 Uhr 🕒 20 min 📌 CTBS Freifläche vor dem Kicker
Screening // Planetary Health Check
🚨9:00 - 16:00 Uhr 🕒 je 20 min 📌 CTBS BeZi - 03 1. OG
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Mittwoch
10. Dezember
Impulsvortrag // Bewegung
Bewegung, der unterschätzte Gesundheitsfaktor
Schon kleine, regelmäßige Aktivitäten stärken das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und bauen Stress ab. Wer Bewegung bewusst in den (Arbeits-)Alltag integriert, investiert nachhaltig in die Gesundheit.
🚨 11:00 - 11:20 Uhr 🕒 20min 📌 CTBS Freifläche vor dem Kicker
Mitmachaktion // Bewegung
🚨09:00 - 16:00 Uhr 🕒 je 10 min 📌 Es ist keine Anmeldung notwendig
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Donnerstag
11. Dezember
Impulsvortrag // Mentale Gesundheit
Mehr Gelassenheit, weniger Stress – die Kunst, ruhig zu bleiben
Erfahre, wie du im Berufsalltag Glück und Wohlbefinden gezielt fördern und mehr Zufriedenheit, Energie sowie Gelassenheit in Ihren Alltag bringen kannst. Der Vortrag zeigt einfache, praxisnahe Strategien, mit denen kleine Veränderungen große Wirkung entfalten – damit du wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinem (Arbeits-)tag erlebst.
🚨 11:00 - 11:20 Uhr 🕒 20 min 📌 CTBS Freifläche vor dem Kicker
Screening // Achtsamkeitsprofil
🚨 von 9:00 - 16:00 Uhr 🕒 je 20 min 📌 CTBS BeZi-03 1.OG
Ganzheitlich betrachtet
Gesundheit ist kein Extra – sie gehört in deinen Alltag. Mit unserem Betrieblichen Gesundheitsprogramm Gemeinsam. Gesund. machen wir sie erlebbar und setzen Impulse für alles, was dich stärkt: Bewegung und Rücken, mentale Gesundheit, Ernährung, ein gesundes Arbeitsumfeld sowie Prävention und Sicherheit. Wir greifen die Themen auf, die dir wichtig sind, und entwickeln Angebote, die einfach, praxisnah und inspirierend sind. Denn deine Gesundheit ist unser stärkstes Element – und sie beginnt jetzt.
Die wichtigsten Fragen
08.12. – 11.12. 2025 (Montag – Donnerstag)
Die Gesundheitswoche ist Arbeitszeit, jedoch mit vorheriger Absprache mit der Führungskraft, um eine Kollision mit anderen Interessen oder Aufgaben zu vermeiden.
Für die Screenings ist eine Anmeldung erforderlich, da die Plätze begrenzt sind. Die Vergabe erfolgt nach dem Prinzip "First come, first served". Um eine faire Chance für alle zu gewährleisten, ist die Anmeldung einer Person an sämtlichen Screenings nicht vorgesehen.
Auch für den Impulsvortrag bitten wir euch um eine Anmeldung. So habt ihr den Termin direkt in eurem Kalender. Alle, die den Vortrag remote verfolgen möchten, erhalten über die Anmeldung automatisch den Teams-Link.
Sollte kein Termin mehr über die Buchungsplattform verfügbar sein, kannst du uns gerne eine E-Mail schreiben und wir nehmen dich auf die Warteliste und melden uns, sollte ein Termin frei werden.
Nein, die Teilnahme ist für euch kostenfrei.
Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter am Standort Kempten
Über The Place unter „gemeinsam.gesund.kempten“ sowie in der Community „Healthy.Together./Gemeinsam.Gesund.Community“. Zusätzlich erhaltet ihr Updates per Mail.
Die Gesundheitswoche bietet euch die Chance, aktiv etwas für eure körperliche und mentale Gesundheit zu tun, direkt am Arbeitsplatz und ohne großen Aufwand. Ihr erhaltet wertvolle Tipps und Impulse, die euch auch langfristig helfen, euren Alltag gesünder zu gestalten.
Hinter dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement steht ein Team von rund 15 freiwilligen Kolleginnen und Kollegen aus allen drei Gesellschaften. Das Team ist in die vier Fokusthemen Bewegung, Ernährung, Mentale Gesundheit und Arbeitsplatzgestaltung aufgeteilt und engagiert sich dafür, Gesundheit und Wohlbefinden am Standort weiter zu fördern.
Du hast Feedback oder eigene Ideen zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement? Dann schreib uns gerne eine E-Mail an gesundheitsmanagement@plansee-group.com
Wenn du selbst Teil unseres Gemeinsam.Gesund.-Teams werden möchtest, kannst du dich ebenfalls über diese Adresse bei uns melden.
Unsere Kooperationspartner
Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen, kannst du dich jederzeit gerne bei uns melden:
E-Mail: gesundheitsmanagement@plansee-group.com