Plansee Group
unsere Jobs
EN DE FR BG IT PL ES ZH JA KO

Gesundheitswoche Gemeinsam.Gesund.
8. - 11. Dezember in Kempten

Willkommen zur Gesundheitswoche

Wir machen Gesundheit nicht nur zum Thema, sondern greifbar und erlebbar.

Die Inhalte basieren auf den Ergebnissen unserer  Gesundheitsumfrage – deine Stimme zählt! Gemeinsam setzen wir Impulse für Rücken, mentale Stärke, Ernährung und Bewegung. Entdecke spannende Check-Ups, Screenings, Tipps und inspirierende Impulsvorträge, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Deine Gesundheit ist unser stärkstes Element – mach den ersten Schritt!

 

So läuft deine Woche ab


Gesundheit ist kein Extra – sie gehört in deinen Alltag. Mit unserem Betrieblichen Gesundheitsmanagement machen wir sie erlebbar und setzen Impulse für alles, was dich stärkt: Bewegung und Rücken, mentale Gesundheit, Ernährung, ein gesundes Arbeitsumfeld sowie Prävention und Sicherheit. Wir greifen die Themen auf, die dir wichtig sind, und entwickeln Angebote, die einfach, praxisnah und inspirierend sind. Denn deine Gesundheit ist unser stärkstes Element – und sie beginnt jetzt.

📅 
Montag 
8. Dezember

Impulsvortrag // Arbeitsplatzgestaltung

Rückengerecht arbeiten: Ergonomie, Haltung und Bewegung im Büroalltag

🚨 9:30 Uhr 🕒  30-45min 📌 Hybrid (online oder PGF Townhall)

Jetzt Anmelden

Screening // Arbeitsplatzbegehung

Arbeitsplatzbegehungen durch Dr.Nikodem (Ergonomische Einstellung der Arbeitsplätze)
 

🚨 9:00 - 16:00 Uhr 🕒  15min 📌 Direkt am Schreibtisch

📅
Dienstag
9. Dezember

Impulsvortrag // Ernährung

Wie hilft mir meine Ernährung in der kalten Jahreszeit, um Infekte vorzubeugen.

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – und dein Immunsystem läuft auf Hochtouren. Wie kannst du mit der richtigen Ernährung Infekten vorbeugen und fit durch den Winter kommen? Hol dir praktische Tipps für mehr Energie und Gesundheit – gerade jetzt!

🚨 9:30 Uhr 🕒  30-45min 📌 Hybrid (online oder PGF Townhall)

Jetzt anmelden

Screening // Planetary Health Check

Der Planetary Health-Check bietet die Möglichkeit, das persönliche Einkaufs- und Ernährungsverhalten ganzheitlich zu analysieren, um eine optimale Nährstoffversorgung sicherzustellen, Schadstoffe zu vermeiden und eine klimafreundliche Ernährung zu fördern.
 

🚨9:00 - 16:00 Uhr 🕒  15min 📌 CTDE BeZi-04

Jetzt Anmelden

📅
Mitwoch
11. Dezember

Impulsvortrag // Bewegung

Der unterschätzte Gesundheitsfaktor

🚨 9:30 Uhr 🕒  30-45min 📌 Hybrid (online oder PGF Townhall)

Jetzt Anmeldden

Screening // Lendenwirbelsäule

Die LWS-Kontrolle umfasst fünf gezielte Wahrnehmungsübungen, die zeigen, wie stabil die Lendenwirbelsäule bei Bewegung gehalten wird. Auffällige Testergebnisse weisen eindeutig auf eine eingeschränkte Stabilität der tiefen Rumpfmuskulatur hin und gelten als klarer Indikator für ein erhöhtes Risiko von Rückenschmerzen oder bereits bestehende Beschwerden.
 

🚨08:00 - 16:00 Uhr 🕒  20min 📌 CTDE BeZi-04

Jetzt Anmelden

📅
Donnerstag
11. Dezember

Impulsvortrag // Mentale Gesundheit 

Das Glück im (Arbeits-)Alltag finden

🚨 9:30 Uhr 🕒  30-45min 📌 Hybrid (online oder PGF Townhall)

Screening // Achtsamkeitsprofil

Achtsamkeit ist eine wertvolle und effektive Ressource, um dem (Alltags-)Stress einen deutlichen Dämpfer zu verpassen. Ein achtsamer Lebensstil umfasst die Achtsamkeit gegenüber sich selbst sowie gegenüber anderen Menschen und der Umwelt. Bedient man sich regelmäßig dieser Ressource, so erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, den Stress wirksam reduzieren zu können, die Gesundheit zu stabilisieren und letztendlich den Alltag glücklicher und genussvoller erleben zu können.
 

🚨 von 9:00 - 16:00 Uhr 🕒  20min 📌 CTDE BeZi-04

Ganzheitlich betrachtet


Gesundheit ist kein Extra – sie gehört in deinen Alltag. Mit unserem Betrieblichen Gesundheitsmanagement machen wir sie erlebbar und setzen Impulse für alles, was dich stärkt: Bewegung und Rücken, mentale Gesundheit, Ernährung, ein gesundes Arbeitsumfeld sowie Prävention und Sicherheit. Wir greifen die Themen auf, die dir wichtig sind, und entwickeln Angebote, die einfach, praxisnah und inspirierend sind. Denn deine Gesundheit ist unser stärkstes Element – und sie beginnt jetzt.

Bewegung

Bewegung ist ein zentraler Baustein für körperliche und mentale Gesundheit – auch im Arbeitsalltag. Durch gezielte Angebote wie Laufveranstaltungen, Rad-Events oder gemeinsame Aktionen wie das Stadtradeln schaffen wir Möglichkeiten, aktiv zu bleiben und gleichzeitig das Gemeinschaftsgefühl zu stärken. Bewegung fördert die Durchblutung, verbessert die Konzentration und hilft beim Stressabbau. Ob alleine oder im Team – wer sich regelmäßig bewegt, bleibt leistungsfähig, ausgeglichen und motiviert.

Arbeitsplatzgestaltung

Ein gut gestalteter Arbeitsplatz trägt wesentlich zur Gesundheit und Zufriedenheit bei. Ergonomische Möbel, passende Lichtverhältnisse und eine durchdachte Raumstruktur helfen dabei, körperliche Belastungen zu reduzieren und die Konzentration zu fördern. Durch gezielte Maßnahmen wie ergonomische Beratungen, Arbeitsplatzchecks oder individuelle Anpassungen schaffen wir Arbeitsumgebungen, die den Bedürfnissen der Mitarbeitenden gerecht werden. Eine gesunde Arbeitsplatzgestaltung unterstützt nicht nur die körperliche Haltung, sondern auch das Wohlbefinden und die Motivation – für ein produktives und nachhaltiges Arbeiten.

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie beeinflusst Konzentration, Energielevel und das allgemeine Wohlbefinden. Gemeinsam mit unserem externen Partner und Kantinenbetreiber Gastro Menü setzen wir Impulse für eine gesunde und genussvolle Ernährung am Arbeitsplatz. Durch abwechslungsreiche Menüangebote, transparente Informationen zu Inhaltsstoffen und gezielte Aktionen rund um das Thema Ernährung fördern wir bewusste Essgewohnheiten. Unser Ziel ist es, gesunde Ernährung alltagstauglich zu machen.

Betriebsarzt

Der betriebsärztliche Dienst ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheitsvorsorge und bietet direkte medizinische Unterstützung am Arbeitsplatz. In Zusammenarbeit mit unserem Betriebsarzt ermöglichen wir regelmäßige Angebote wie Impfpasschecks, Grippeschutzimpfungen und persönliche Sprechstunden. Diese Maßnahmen helfen dabei, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen, vorzubeugen und individuelle Fragen direkt vor Ort zu klären.

Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit ist eine zentrale Voraussetzung für Zufriedenheit und ein gutes Miteinander im Arbeitsumfeld. Stress, hohe Anforderungen und ständige Erreichbarkeit können die psychische Belastung erhöhen – umso wichtiger ist es, frühzeitig gegenzusteuern. Durch Angebote wie Workshops zur Stressbewältigung, Achtsamkeitstrainings oder den Zugang zu professionellen Beratungsangeboten schaffen wir Raum für mentale Stärke und persönliche Entwicklung. Ziel ist es, die Selbstfürsorge zu fördern, Belastungen zu reduzieren und eine offene Kultur im Umgang mit psychischer Gesundheit zu etablieren – für mehr Balance und Wohlbefinden im Arbeitsalltag.

Die wichtigsten Fragen

Sind die Angebote während der Arbeitszeit nutzbar?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Wer kann an den Angeboten des Betrieblichen Gesundheitsmanagements teilnehmen?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Wann findet die Gesundheitswoche statt?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Muss ich mich für die Angebote anmelden?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Warum lohnt sich die Teilnahme an Gemeinsam.Gesund Angeboten?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Kostet die Teilnahme etwas?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Wie erfahre ich von neuen Aktionen oder Angeboten?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Wer organisiert das Betriebliche Gesundheitsmanagement?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Wie kann ich Mich, eigene Ideen oder Feedback zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement einbringen?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

In Kooperation mit unserem Gesundheitspartner Techniker Krankenkasse:asset_image

In Kooperation mit unserem Gesundheitspartner f+p:asset_image

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen, kannst du dich dich jederzeit gerne bei uns melden:


E-Mail: gesundheitsmanagement@plansee-group.com